Kundalini Yoga Workshop mit Vishvanatha Tobias Edelmann
Als Kundalini Shakti bezeichnet man im Tantra die göttliche Lebensenergie, die sich die Yogis als zusammengerollte Schlange am Beckenboden vorstellen. Ziel der Praxis ist es, diese Lebensenergie, die gleichzeitig dem dynamischen weiblichen Aspekt des Göttlichen entspricht, zu erwecken und durch die Wirbelsäule nach oben zu führen, um sie dort mit Shiva, dem transzendenten männlichen Aspekt des Göttlichen, zu vereinen.
Im Workshop üben wir speziell aufeinander abgestimmte Asanas, die wir lange und bewusst halten, sodass die Energie fließen kann, Pranayama, um die Energie zu erwecken und harmonisierende Mudras, um uns in unseren Energiezentren zu spüren und die Energie vom Beckenraum bis zur Krone des Kopfes zu lenken. Alles wird abgerundet durch Mantrarezitation und eine kurze theoretische Einführung.
Vishvanatha übt seit vielen Jahren Yoga mit besonderem Schwerpunkt auf den subtilen Erfahrungen von Asanas, Pranayama und Mudras. Im Workshop gibt er seine Erfahrungen weiter, wobei es weniger um technische Finesse geht, sonder mehr um das Zusammenspiel und die Abfolge der einzelnen Übungen, der Fokus liegt hierbei auf dem Zulassen und Hinspüren. Der Workshop richtet sich an alle, die tiefer in das Thema Chakras, Mudras und Kundalini Yoga einsteigen möchten und bereits Asanas und Pranayama praktizieren und offen für neue Erfahrungen sind.
Der Workshop findet am 09.02. von 17-20 Uhr im Entwicklungsraum, Rosenbergstraße 50/1 in 70176 Stuttgart-West statt und kostet 30 Euro pro Person, wobei es ein kleines Handout gibt.
Die Plätze sind begrenzt!
Verbindliche Anmeldungen bitte direkt per E-Mail an tobias.edelmann@gmail.com
